為貫徹落實《全民健身條例》，響應(yīng)國務(wù)院頒發(fā)的《全民健身計劃（2016-2020年）》，落實國家體育總局關(guān)于全民健身的要求，推動舉重項目在全民健身方面的建設(shè)，國家體育總局舉摔柔運動管理中心近日制定了《全國力量健身等級標(biāo)準(zhǔn)》，該標(biāo)準(zhǔn)適用于全體國民，同樣適用于開展力量健身活動的各級組織和機構(gòu)。
過去幾十年，中國舉重已獲得31枚奧運金牌、數(shù)百個世界大賽冠軍，甚至數(shù)百次打破世界紀錄，在舉重領(lǐng)域是當(dāng)之無愧的世界強國。近期《全國力量健身等級標(biāo)準(zhǔn)》和《全國學(xué)生力量健身等級標(biāo)準(zhǔn)》出臺，其中既包含競技舉重的各項技術(shù)，也有簡單易練的日常健身動作指標(biāo)，極具力量健身的現(xiàn)實意義和價值。
《全國力量健身等級標(biāo)準(zhǔn)》的實施有利于進一步推動全民健身活動開展，增強人民體質(zhì)�！�標(biāo)準(zhǔn)》根據(jù)體重設(shè)女子七個級別（44、48、53、58、63、69、+69公斤級）和男子八個級別（52、56、62、69、77、85、94、+94公斤級）。根據(jù)競技10項（抓舉、挺舉、高抓、高翻、架上挺、寬拉、窄拉、前蹲、后蹲、臥推）、體能3項(引體向上、雙臂屈伸、俯臥撐）、超人13項、力量舉等項目的對應(yīng)數(shù)據(jù)，制定相應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)。按照成績設(shè)六個等級，即一級（金龍）、二級（金象）、三級（金牛）、四級（金馬）、五級（力士）、六級（小力士）。
根據(jù)《全國力量健身等級標(biāo)準(zhǔn)實施辦法》，取得競技10項等級證書和證章的，授予“競技力量健身之星”的稱號及相應(yīng)證書證章；取得體能3項等級證書和證章的，授予“體能力量健身之星”的稱號及相應(yīng)證書證章；取得超人13項等級證書和證章的，授予“超人力量”的稱號及相應(yīng)證書證章。參加力量健身者，可以同時持有多項、多級別證書和證章。對推行《標(biāo)準(zhǔn)》成績突出的單位，舉摔柔運動管理中心還將給予表彰和獎勵。
《全國力量健身等級標(biāo)準(zhǔn)》為國人力量健身訓(xùn)練提供了最好的參考標(biāo)準(zhǔn)，將鼓勵更多群眾投身于力量健身的行列，為“塑造更加強壯的中國人，營造更加美好的中國健康，打造更加自信的中國生活，創(chuàng)造更加堅定的中國力量”保駕護航。